...che ci sono 3 semplici regole
Allenamento
Un programma strutturato e personalizzato è essenziale per costruire muscoli, migliorare la definizione e massimizzare le performance fisiche.
Dieta
La nutrizione gioca un ruolo chiave nel supportare il processo di costruzione muscolare e di definizione, bilanciando correttamente macronutrienti e tempi di assunzione.
Un buon coach
Un coach esperto è la guida che assicura che allenamento e dieta siano perfettamente allineati, motivando l’atleta e correggendo eventuali errori lungo il percorso.
Alcune statistiche
65%
non ha una formazione adeguata per gestire i processi di cut e bulk in modo scientifico
programmi standardizzati e non personalizza la preparazione in base alle caratteristiche individuali dell’atleta
50%
cattiva gestione del piano alimentare e degli integratori, non adattati alle esigenze specifiche di chi gareggia
70%
Non tiene conto dell’importanza del peaking, portando gli atleti a non essere al massimo della forma il giorno della gara.
80%
Perchè l'ho già provato su tutti i miei atleti
Perchè so che il metodo funziona?
Prendere da zero un atleta
Che tu sia un principiante o un agonista, ti guidiamo passo dopo passo, partendo dalle basi fino ai livelli avanzati, per assicurarti una crescita costante e misurabile.
Ti forniamo il supporto costante di cui hai bisogno, motivandoti ad ogni fase del percorso, in modo che tu non perda mai la concentrazione sui tuoi obiettivi.
Motivarlo costantemente
I nostri piani di allenamento sono studiati su misura per le tue esigenze specifiche, in modo da massimizzare i risultati e minimizzare gli errori.
Programmare l'allenamento in base alle esigienze
Applichiamo tecniche provate e basate su dati reali, dall’alimentazione alla gestione del carico, per portarti al massimo della forma nel momento giusto.
Utilizzare il giusto approccio
Before
After
Cosa troverai nell'accademia?
Continuamente aggiornata, con la possibilità di messaggiare con Thomas e gli altri coach!
Come affrontare il bulk
Come affrontare il cut
Vedremo come affrontare e programmare un periodo di bulk affinchè possiamo accumulare più massa muscolare possibile
Dopo la fase di bulk vedremo come impostare la fase di cut in modo tale da non perdere il volume acquistato durante la fase precedente
Il posing
Il posing sarà una parte cruciale per la preparazione alla gara in modo tale da capire come evidenziare al meglio il lavoro fatto durante la programmazione
Il giorno della gara
Vedremo come affrontare l'arrivo verso il palco
ALCUNI FEEDBACK DI CHI STA ALL'INTERNO DELL'ACCADEMIA
FAQ
QUESTIONS & ANSWERS
Cosa riceverò una volta acquistata l'accademia?
Una volta acquistato il corso riceverai un link per accedere all'accademia privata ed accedere alle risorse acquistate e iniziare così la tua formazione
Riceverò nuovi aggiornamenti?
Si nell'accademia ci saranno aggiornamenti costanti nel tempo che ci permetteranno di darvi delle nozioni continue fondamentali alla crescita del vostro percorso
Per chi è studiata l'accademia?
L'accademia è studiata per coloro che puntano a diventare dei coach e fare di questa passione un lavoro affidandosi a esperti del settore. Il nostro obiettivo è quello di alzare l'asticella delle competenze in quest'ambito qua in Italia
Va bene anche se non preparo atleti?
Si l'accademia è adatta anche a chi punta a fare coaching online per persone che semplicemente puntano a rimettersi in forma. All'interno dell'accademia troverete nozioni per qualsiasi tipo di approccio