SCHEDA AUTO-PERSONALIZZABILE

Programma di Allenamento Uomo - 3 Allenamenti a Settimana:

Questo programma di allenamento su 3 sedute settimanali, è basato e aggiornato alle ultime ricerche scientifiche, all'interno del file sono presenti tutte le indicazioni per effettuare nella maniera più precisa, un "auto-personalizzazione", nonché un sistema innovativo che ti permette di acquistare lo scheletro di un programma di allenamento ottimale e di personalizzare il volume di allenamento, gli esercizi e l'intensità, in base al tuo livello, le tue necessità e i macchinari che possiedi in palestra. (La durata del programma è potenzialmente infinita)

Si noti che questi programmi sono studiati per coloro che non hanno problematiche fisiche preesistenti e si allenano in palestra.

Programma di Allenamento Uomo - 4 Allenamenti a Settimana

Questo programma di allenamento su 4 sedute settimanali, è basato e aggiornato alle ultime ricerche scientifiche, all'interno del file sono presenti tutte le indicazioni per effettuare nella maniera più precisa, un "auto-personalizzazione", nonché un sistema innovativo che ti permette di acquistare lo scheletro di un programma di allenamento ottimale e di personalizzare il volume di allenamento, gli esercizi e l'intensità, in base al tuo livello, le tue necessità e i macchinari che possiedi in palestra. (La durata del programma è potenzialmente infinita)

Si noti che questi programmi sono studiati per coloro che non hanno problematiche fisiche preesistenti e si allenano in palestra.

Programma di Allenamento Uomo - 5 Allenamenti a Settimana:

Questo programma di allenamento su 3 sedute settimanali, è basato e aggiornato alle ultime ricerche scientifiche, all'interno del file sono presenti tutte le indicazioni per effettuare nella maniera più precisa, un "auto-personalizzazione", nonché un sistema innovativo che ti permette di acquistare lo scheletro di un programma di allenamento ottimale e di personalizzare il volume di allenamento, gli esercizi e l'intensità, in base al tuo livello, le tue necessità e i macchinari che possiedi in palestra. (La durata del programma è potenzialmente infinita)

Si noti che questi programmi sono studiati per coloro che non hanno problematiche fisiche preesistenti e si allenano in palestra.

Programma di Allenamento Donna - 3 Allenamenti a Settimana:

Questo programma di allenamento su 5 sedute settimanali, è basato e aggiornato alle ultime ricerche scientifiche, all'interno del file sono presenti tutte le indicazioni per effettuare nella maniera più precisa, un "auto-personalizzazione", nonché un sistema innovativo che ti permette di acquistare lo scheletro di un programma di allenamento ottimale e di personalizzare il volume di allenamento, gli esercizi e l'intensità, in base al tuo livello, le tue necessità e i macchinari che possiedi in palestra. (La durata del programma è potenzialmente infinita)

Si noti che questi programmi sono studiati per coloro che non hanno problematiche fisiche preesistenti e si allenano in palestra.

Programma di Allenamento Donna - 4 Allenamenti a Settimana:

Questo programma di allenamento su 4 sedute settimanali, è basato e aggiornato alle ultime ricerche scientifiche, all'interno del file sono presenti tutte le indicazioni per effettuare nella maniera più precisa, un "auto-personalizzazione", nonché un sistema innovativo che ti permette di acquistare lo scheletro di un programma di allenamento ottimale e di personalizzare il volume di allenamento, gli esercizi e l'intensità, in base al tuo livello, le tue necessità e i macchinari che possiedi in palestra. (La durata del programma è potenzialmente infinita)

Si noti che questi programmi sono studiati per coloro che non hanno problematiche fisiche preesistenti e si allenano in palestra.

Programma di Allenamento Donna - 5 Allenamenti a Settimana:

Questo programma di allenamento su 5 sedute settimanali, è basato e aggiornato alle ultime ricerche scientifiche, all'interno del file sono presenti tutte le indicazioni per effettuare nella maniera più precisa, un "auto-personalizzazione", nonché un sistema innovativo che ti permette di acquistare lo scheletro di un programma di allenamento ottimale e di personalizzare il volume di allenamento, gli esercizi e l'intensità, in base al tuo livello, le tue necessità e i macchinari che possiedi in palestra. (La durata del programma è potenzialmente infinita)

Si noti che questi programmi sono studiati per coloro che non hanno problematiche fisiche preesistenti e si allenano in palestra.